Yoga

yogaΗ λέξη Yoga προέρχεται από την ρίζα ”Yoke” που στα σανσκριτικά σημαίνει ”ένωση”. Με την άσκηση της γιόγκα εναρμονίζουμε την κίνηση με την αναπνοή και αυτό προϋποθέτει τη συμμετοχή του νου. Η συνεργασία αυτή σώματος, αναπνοής και νου βοηθάει στην ανάπτυξη της συγκέντρωσης τόσο στην άσκηση όσο και στην καθημερινή ζωή, στις δραστηριότητες μας και στην εργασία μας

 

 

 

Ashtanga Yoga

Στον Σύλλογο μας διδάσκεται η Ashtanga Yoga, δίνοντας έμφαση στην Vinyasa, με επίπεδο δυσκολίας βεβαίως ανάλογο των δυνατοτήτων του κάθε τμήματος

IMG_0009 IMG_0021

Yoga Χαλανδρι

Yoga Χαλανδρι

  • Tweets